ड्राई फ्रूट्स का राजा कहलाने वाला ये सबसे ताकतवर नट्स का सेवन करते ही आ जायेगी शानदार जादुई शक्ति, जानिए नाम और काम

ड्राई फ्रूट्स का राजा कहलाने वाला ये सबसे ताकतवर नट्स का सेवन करते ही आ जायेगी शानदार जादुई शक्ति, जानिए नाम और काम

ड्राई फ्रूट्स का राजा कहलाने वाला ये सबसे ताकतवर नट्स का सेवन करते ही आ जायेगी शानदार जादुई शक्ति, जानिए नाम और काम इस ड्राई फ्रूट के बारे में कुछ लोगों को नहीं पता होगा लेकिन इस ड्राई फ्रूट नट्स के पोषक तत्व काजू बादाम से दसगुना ज्यादा होते है। इसे खाने से कई बिमारियों को कोसों दूर रखा जा सकता है इसमें पौष्टिकता इतनी ज्यादा मात्रा में मौजूद होती है की अगर एक बार सेवन करना शुरू कर दिया तो हेल्थ और बॉडी ताकतवर हो जाएगी। हम बात कर रहे है टाइगर नट्स की इस ड्राई फ्रूट का नाम ही इतना पावरफुल होता है तो इसका काम कितना ज्यादा पावरफुल होगा।

ड्राई फ्रूट्स का राजा कहलाने वाला ये सबसे ताकतवर नट्स का सेवन करते ही आ जायेगी शानदार जादुई शक्ति, जानिए नाम और काम

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टाइगर नट्स के फायदे

टाइगर नट्स के पोषक तत्व अनगिनत होते है इसे खाने से पाचन तंत्र एकदम मजबूत होता है इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व फाइबर,कार्बोहाइड्रेट,प्रोटीन,आयरन,फॉस्फोरस,विटामिन C ,मैग्नीशियम,जिंक,पोटैशियम जैसे गुण पाए जाते है जो सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते है ब्लड शुगर को भी लेवल में रखता है बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और कई बिमारियों से लड़ने की ताकत देता है।

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कैसे उपयोग करें

टाइगर नट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसे सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है इसे रात भर पानी में भिगोकर सुबह सीधे खाया जा सकता है। टाइगर नट्स को मिल्कशेक या दूध में इसका पाउडर मिलकर भी सेवन कर सकते है। इसे मिठाई में भी उपयोग किया जाता है।

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