चिकन और अंडे से भी ज्यादा ये सब्जी है फायदेमंद, आती है बस कड़ाके की ठंड में, ताकत इतनी की 5 मर्दों को अकेले ही हरा देंगे, जानिए इस सब्जी के फायदे

चिकन और अंडे से भी ज्यादा ये सब्जी है फायदेमंद, आती है बस कड़ाके की ठंड में, ताकत इतनी की 5 मर्दों को अकेले ही हरा देंगे, जानिए इस सब्जी के फायदेइस सब्जी का नाम मटर है जो की एक मामूली सी मटर है और इस सब्जी में इतनी ताकत है की चिकन अंडे से भी ज्यादा ताकतवर है ये सब्जी।

चलिए जानते है इस सब्जी के फायदे

  • डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद डायबिटीज के मरीजों के लिए हरी मटर काफी फायदेमंद होती हैं।
  • हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है हरी मटर पोषक तत्वों का भंडार है।
  • पाचन के लिए
  • आयरन का समृद्ध स्रोत
  • वजन कम करने में मददगार
चिकन और अंडे से भी ज्यादा ये सब्जी है फायदेमंद, आती है बस कड़ाके की ठंड में, ताकत इतनी की 5 मर्दों को अकेले ही हरा देंगे, जानिए इस सब्जी के फायदे

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किस तरह करती है मटर फायदे

  • मटर में पर्याप्त मात्रा में आयरन, जिंक, मैगनीज और कॉपर मौजूद होता है
  • यह एक नेचुरल स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल में लाया जाता है
  • मटर में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो वजन को नियंत्रित रखने का काम करते हैं
  • इम्यूनिटी के लिए
  • अर्थराइटिस के लिए
  • कोलेस्ट्रॉल के लिए
  • पाचन के लिए
  • वजन घटाने के लिए ठंड के मौसम में कई लोगों के मुंह से अक्सर ये कहते हुए सुना जाता है कि सर्दियां आते ही वजन बढ़ने लगता है
  • दिल के लिए हार्ट के लिए फायदेमंद है हरी मटर का सेवन

खेती कैसे की जाती है

मटर की खेती करने के लिए आपको प्रति हेक्टेयर 90 से 100 किलोग्राम मटर के बीज की जरुरत होगी तब ही आप इसकी सही तरीके से बुआई कर सकते है फिर कल्टीवेटर से दिन में 3-4 बार मटर के खेत की जोताई करें मटर की खेती करने के लिए उसके बीजो की छटाई करना जरुरी है इसके बीजो को जमीं में गहराई में ना बोये इससे आपकी फसल को नुकसान हो सकता है इसके अच्छे अंकुरण के लिए खेत में नमी होता बहुत ही जरुरी है, इसकी बुआई कर सकते है फिर यह फसल लगभग 40 से 50 दिनों में तैयार हो जाएगी इन तरीको से आप इसकी खेती कर अच्छा मुनाफा कमा सकते है।

चिकन और अंडे से भी ज्यादा ये सब्जी है फायदेमंद, आती है बस कड़ाके की ठंड में, ताकत इतनी की 5 मर्दों को अकेले ही हरा देंगे, जानिए इस सब्जी के फायदे

कितनी होगी आमदनी

अगर आप इस मटर की खेती करते है तो आपको कई गुना मुनाफा देखने को मिलेगा जैसा की आपको पता है की बाजार में ये मटर बहुत ही आराम से मिल जाती है पर क्या आपको पता है की इस मटर की कीमत बाहर के देशों में कई गुना ज्यादा है भारत देश के मुताबित। इस मटर की खेती कर आप भी लाखों रूपये के मालिक बन सकते है।

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