सेहत के लिए वरदान है ये फल, इसके सेवन से 70 की उम्र में आता है जवानी का जोश और सुखी हड्डियों में फूंक देता है जान, जाने नाम और काम।
सेहत के लिए वरदान है ये फल
ये फल सेहत के लिए बहुत ज्यादा गुणकारी माना जाता है इस फल का आकर एकदम जलेबी की तरह होता है। इसको खाने से सेहत एकदम तंदुरस्त और फौलादी रहती है। इस फल के पोषक तत्वों के गुण बुढ़ापे की उम्र में शरीर को बिमारियों से कोसों दूर रखते है। इस फल में पौष्टिक तत्वों के गुण कूट-कूट कर भरे होते है। हम बात कर रहे है जंगल जलेबी फल की जलेबी का नाम सुनते ही कुछ लोगों के मुंह में पानी आ जाता है लेकिन ये जंगल जलेबी भी अपने आकर और स्वाद से दूर-दूर तक फेमस है। जांगले जलेबी सेहत के लिए बहुत लाभकारी साबित होती है।
जंगल जलेबी के फायदे
जंगल जलेबी में कई बिमारियों का बहुत जबरदस्त इलाज मौजूद होता है इस जलेबी में डायबिटीज को कंट्रोल में रखने का बहुत तगड़ा उपाय होता है। इसको खाने से ब्लड शुगर लेवल एकदम कंट्रोल में रहता है। जंगल जलेबी में पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो हार्ट के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। जंगल जलेबी खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है। जंगल जलेबी में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण विटामिन C, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटैशियम, फ़ॉस्फ़ोरस, आयरन, थायमिन, राइबोफ़्लेविन और फाइबर जैसे तत्वों के गुणों का बहुत अच्छा स्रोत भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो शरीर को हेल्दी बनाते है। इस फल का सेवन जरूर करना चाहिए।
कैसे करें उपयोग
जंगल जलेबी का उपयोग सेहत के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होता है। जंगल जलेबी का फल जब लाल रंग का हो जाता है तो ये फल पक जाता है और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है। जंगल जलेबी का उपयोग करने के लिए बीज को निकाल कर सेवन किया जाता है। इस फल की चटनी बनाकर भी खाई जाती है जो स्वाद में बहुत लाजवाब होती है। जंगल जलेबी का जूस सेहत के लिए बहुत उपयोगी फायदेमंद और असरदार साबित होता है।
