इन छोटे-छोटे दानों में है खून को साफ करने का चमत्कारी इलाज, खाना खाने के तुरंत बाद करें इसका सेवन, जानिए इसका नाम और काम
इस छोटे-छोटे दाने के सेवन से शरीर का गंदे से गंदा खून साफ होता है इसमें बहुत शक्तिशाली तत्व होते है जो शरीर का खून साफ करते है कई लोगों का खान पान अच्छा नहीं होता जिस कारण से खून ख़राब होता है और फिर चेहरे पर दाग दब्बे पिंपले होते है इस दाने को रोजाना सेवन करने से सेहत में बहुत फायदा होता है और कई जानलेवा बीमारियां भी ठीक होती है। इसमें अनगिनत पोषक तत्व होते है जो शरीर को मजबूत बनाते है। हम बात कर रहे है हरी सौंफ की ये बहुत फायदेमंद होती है और सांस की दुर्गंध को दूर करती है।
हरी सौंफ के फायदे
सौंफ में बहुत पोषक तत्व होते है इसे खाना खाने के बाद रोज खाना चाहिए। सौंफ खाने से कब्ज, अपच, गैस और एसिडिटी से भी छुटकारा मिलता है सौंफ को रोजाना सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व पोटेशियम, विटामिन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे कई तत्व होते है जो सेहत के लिए अच्छे माने जाते है। सौंफ एक एंटीऑक्सीडेंट के तौर पर काम करती है।
कैसे उपयोग करें
सौंफ का उपयोग रोज खाना खाने के बाद एक चम्मच सेवन करना चाहिए। सौंफ की चटनी भी बनाई जाती है जो की सवाद में बहुत अच्छी होती है। सौंफ खाने से भूख बढ़ती है और शरीर के लिए लाभकारी होती है। इसके सेवन से शरीर कई बीमारियों और इंफेक्शन से बच सकता है। सौंफ का उपयोग कई तरह की मिठाइयों में भी किया जाता है। जिससे मिठाई का स्वाद दोगुना हो जाता है। सौंफ का पाउडर बनाकर एक चमच्च पानी में डाल कर सुबह खाली पेट पीने से चेहरा चमकने लगता है और मोटापा भी कम होता है।
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