फैट और BP बढ़ा सकती है ये 3 चीजें, बन सकती है आपकी मौत का कारण, जानिए क्या है ये चीजेंक्या आप सुबह खाली पेट ये 3 चीज खाते है तो आज से ही करें खाना बंद बढ़ सकता है आपका फैट और ब्लड प्रेशर, आज हम आपको बताने वाले है 3 चीजों के बारे में जिससे आपका फैट और ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है आप हो सकते है किसी बड़ी बीमारी का शिकार भूलकर भी न खाये ये चीजें आपके लिए बन सकता है जहर, लेकिन ये जानते हुए भी की कुछ चीजोंं का सेवन नहीं करना चाहिए। लोग फिर भी इग्नोर कर देते है लेकिन अब हो जाइये सावधान क्योकि इन सब के सेवन से अब आपकी जान भी जा सकती है।
ये 3 चीज आपके लिए है जहर
गलती से भी न खाये ये 3 चीज आपके लिए बन सकता है जहर और आपकी हो सकती है मौत, ये चीजे आपके लिए बन सकती है जहर और आप क्योकिं इनमे अनहाइजीनिक चीजे होती है जो कि आपके सेहत के लिए बिल्कुल हानिकारक होती है और हमें ये सब नहीं खाना चाहिए। आपको पता है ते सब खाने से हमारी मौत भी हो सकती है तो आप भी बचे और आपने बच्चो को, और आपने आस-पास के लोगो को ये सब खाने से रोकें हमारी लापरवाही के कारण जान भी जा सकती है।
जानिए कौन-सी है ये चीजे
इन चीजों को भूलकर भी न खाये क्योकिं ये जहर है। जानिए क्या है-
पिज़्ज़ा- अगर आप पिज़्ज़ा के शौखिन है तो रुक जाइये क्योकिं अगर आप पिज़्ज़ा खाने से आपका बैली फैट बढ़ता है क्योकिं पिज़्ज़ा बनाने के लिए जो मैदा प्रयोग किया जाता है जोकिं हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है क्योकिं इसमें किसी भी तरह का प्रोटीन नहीं होता है। और ये दिल के मरीजों के लिए तो किसी जहर से कम नहीं है।
बर्गर- क्या आप बर्गर खाते है तो आज से ही कम कर दीजिये क्योकिं अगर आप ज्यादा बर्गर खाते है तो बर्गर सोडियम की मात्रा से भरपूर होते हैं और हमारा शरीर जरुरत से ज्यादा नमक नहीं ले सकता है। इससे आपका BP बढ़ जाएगा जो आगे चलकर दिल स्ट्रोक, दिल रोग या यहां तक कि गुर्दे की बीमारी का भी कारण बन सकता है। बर्गर से अस्थमा जैसी कई समस्याएं बन सकती हैं।
कोल्ड ड्रिंक – कोल्ड ड्रिंक बिना किसी मिनरल्स-पोषक तत्व की बनी होती है। इसकी 1 बोतल में लगभग 150-200 कैलोरी होती हैं। जो आपको केवल शक्कर और कैलोरी से मिलती है।आपके दांतों के लिए खराब हो सकती है और उनमें सड़न का खतरा बढ़ता है शक्कर से शरीर में डोपामाइन रिलीज होता है। जोकि हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती है।
