इस फल के जूस में Vitamin C का खजाना, रोज करें सेवन कमजोर हड्डियां में फूंक देगी जान, जानिए अनगिनत फायदे

इस फल के जूस में Vitamin C का खजाना, रोज करें सेवन कमजोर हड्डियां में फूंक देगी जान, जानिए अनगिनत फायदे

इस फल के जूस में Vitamin C का खजाना, रोज करें सेवन कमजोर हड्डियां में फूंक देगी जान, जानिए अनगिनत फायदे इस फल के जूस में बहुत पोषक तत्वों के गुण होते है इस जूस को पीने से चहरे पर बहुत फायदा होता है। इसमें पौष्टिकता भर-भर के भरी होती है जिससे सेहत एकदम तंदुरस्त रहती है और शरीर एकदम फुर्तीला जवान बहुत फायदेमंद जूस होता है सेहत के लिए हम बात कर रहे है स्ट्रॉबेरी के जूस की इसे पीने से शरीर में विटामिन की कमी नहीं होती।

इस फल के जूस में Vitamin C का खजाना, रोज करें सेवन कमजोर हड्डियां में फूंक देगी जान, जानिए अनगिनत फायदे

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स्ट्रॉबेरी के फायदे

स्ट्रॉबेरी में बहुत पौष्टिकता होती है जो सेहत के लिए फायदेमंद होती है इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व  प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर,सुक्रोज़,फ्रुक्टोज़,कैल्शियम,मैग्नीशियम,विटामिन C, विटामिन B6 और अन्य पोषक तत्वों के गुण होते है जो शरीर और हड्डियों को फौलादी मजबूत बनाते है।

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कैसे उपयोग करें

स्ट्रॉबेरी के जूस को पीने से कई बीमारियां दूर भागती है और इसके पोषक तत्व बिमारियों को अपने पास भी नहीं आने देते स्ट्रॉबेरी का जूस बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी को छोटे पीस कर लें उसमे दूध और शहद मिला कर पीस लें स्ट्रॉबेरी को अन्य चोजों में भी उपयोग किया जाता है। जैम,रस,पाइ,आइसक्रीम,मिल्क-शेक आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है। स्ट्रॉबेरी जूस बहुत फायदेमंद होता है।

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