Pumpkin Peel Chips Recipe: शाम के स्नैक्स में खाइये कद्दू के छिलके के चिप्स, कभी नहीं होगी पाचन सम्बन्धी समस्या, जानिए पूरी रेसेपी

Pumpkin Peel Chips Recipe: शाम के स्नैक्स में खाइये कद्दू के छिलके के चिप्स, कभी नहीं होगी पाचन सम्बन्धी समस्या, जानिए पूरी रेसेपी आइये आपको बताते हैं इसको बनाने की विधि।

इम्युनिटी बूस्ट करते हैं ये चिप्स

स्नैक्स में चिप्स तो आपने बहुत सारे खाए होंगे, लेकिन ज्यादातर चिप्स को अनहेल्दी माना जाता है। जिसको खाने से न केवल वजन बढ़ता है। साथ ही हमें स्वास्थ्य संबंधी भी कई सारी बीमारियां होती है। आज हम लेकिन बताने जा रहे हैं कद्दू के छिलकों से बनने वाले चिप्स के बारे में, इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे इसकी शानदार रेसिपी जिसको आप बहुत ही कम समय में तैयार कर सकते हैं और यह आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी सहायक होता है। इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ-साथ यह आपके फ्री रेडिकल डैमेज से लड़ने में भी काफी मदद करता है जिससे आपका स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है और आपको पाचन संबंधी बीमारियां भी कभी नहीं होती। इसे आप अपने स्नैक्स में रोज शामिल कर सकते हैं जिससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलेंगे। आईए जानते हैं इसे कैसे किया जाता है तैयार।

Pumpkin Peel Chips Recipe: शाम के स्नैक्स में खाइये कद्दू के छिलके के चिप्स, कभी नहीं होगी पाचन सम्बन्धी समस्या, जानिए पूरी रेसेपी

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इन चीजों की होगी आवश्यकता

कद्दू के छिलकों को तैयार करने के लिए आपको सबसे पहले 3 कप कद्दू के छिलके लेने होंगे। साथ ही इसमें 4 चम्मच तेल की आवश्यकता होगी। 2 चम्मच चिली फ्लेक्स, 2 चम्मच ऑर्गेनो और स्वाद अनुसार नमक इसकी सहायता से आप कद्दू के छिलकों के चिप्स को आसानी से तैयार कर सकते हैं। वह भी बहुत कम समय में लिए जानते हैं इसे बनाने की विधि।

जानिए क्या है बनाने की विधि

  • कद्दू के छिलकों को बनाने के लिए आपको सबसे पहले एक बेकिंग ट्रे में कद्दू के छिलकों को रखना है।
  • फिर इन्हें ब्रश या हाथ की सहायता से इनके ऊपर तेल लगाना है। उसके बाद उनके ऊपर आपको थोड़ा सा नमक छिड़क देना है।
  • फिर इसके ऊपर ओर्गेनो और चिली फ्लेक्स भी छिड़क देना है।
  • फिर इसके बाद आपको इन्हें अच्छी तरह से मिक्स कर लेना है और ओवन को 180 डिग्री पर 5 मिनट के लिए प्री हिट कर लेना है।
  • इसके बाद इस ट्रे को ओवन में रखकर करीब 10 से 12 मिनट तक बेक कर लें। लीजिए, आपके कद्दू के छिलकों से बने क्रिस्पी चिप्स तैयार हैं, जिन्हें आप किसी भी चटनी या गरम-गरम चाय के साथ खा सकते हैं।

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