Mango Rules: खतरनाक साबित हो सकती हैं ये गलतियां आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें वरना चुकानी पड़ जाएगी बहुत बड़ी कीमत आम फलों का राजा होता है। आम को लोग कई तरीकों से खाते हैं लेकिन इसके चलते कई बार उन्हें खतरनाक नुकसान भी झेलने पड़ते हैं। अगर किसी फूड का कॉन्बिनेशन गलत है तो वह सेहत के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में आपको कई सावधानियां रखनी पड़ती हैं नहीं तो आपको भी भारी नुकसान झेलना पड़ सकता है।
फ़ूड कॉम्बिनेशन का ज्ञान है जरुरी
लोग हर चीज को किसी न किसी कॉम्बिनेशन के साथ खाते ही होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं की ये कॉम्बिनेशन आपके लिए हानिकारक भी साबित हो सकते हैं। इसके लिए आपको सभी तरह का फ़ूड कॉम्बिनेशन का ज्ञान होना अति आवश्यक है जिससे आपकी सेहत में कभी कोई खराबी नहीं आ सकेगी और आप स्वस्थ जीवन जी सकेंगे।
आम का कॉम्बिनेशन किस चीज के साथ नहीं है सही
आम में विटामिन सी, विटामिन ए, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन बी और पोटेशियम पाया जाता है। लेकिन आम को कई चीजों के साथ खाना गलत बताया गया है। आम को खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे आपको अपच की समस्या से जूझना पड़ सकता है। आम खाने के बाद भूल कर भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपको पेट की कई परेशानियां बढ़ जाती हैं। कोल्डड्रिंक के साथ भी आम खाने से कई प्रकार के रिएक्शंस हो सकते हैं। अगर आप आम के साथ करेला खाते हैं तो फिर आपको उल्टी, जी मिचलाना और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
फ़ूड कॉम्बिनेशन से बनाएं अपनी सेहत
यदि फ़ूड कॉम्बिनेशन सही हो तो आपकी सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है लेकिन यदि फ़ूड कॉम्बिनेशन गलत हो जाये तो आपको कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है यहाँ तक की आपकी मौत भी हो सकती है। इसलिए आपको हर बार अपने फ़ूड कॉम्बिनेशन को सोच समझ कर ही खाना चाहिए।
