सर्दियों के मौसम में राजस्थान की फेमस सब्जी को खाने से सेहत में होंगे जादुई फायदे और बच जायेंगे दर्जनों बिमारियों से, जानिए कौन-सी सब्जी है

सर्दियों के मौसम में राजस्थान की फेमस सब्जी को खाने से सेहत में होंगे जादुई फायदे और बच जायेंगे दर्जनों बिमारियों से, जानिए कौन-सी सब्जी है

सर्दियों के मौसम में राजस्थान की फेमस सब्जी को खाने से सेहत में होंगे जादुई फायदे और बच जायेंगे दर्जनों बिमारियों से, जानिए कौन-सी सब्जी है ये सब्जी राजस्थान की फेमस सब्जी है इसका स्वाद लाजवाब है और सेहत के लिए तो जबरदस्त सब्जी है इसमें पोषक तत्व इतने ज्यादा मात्रा मौजूद है की कई बिमारियों को कोसों दूर रखती है। इसमें पौष्टिकता भर-भर कर मौजूद होती है। हम बात कर रहे मोगरी की सब्जी की यह सब्जी मूली की फली होती है जिसे मोगरी कहते है।

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मोगरी सब्जी के फायदे

मोगरी सब्जी बहुत फायदेमंद होती है इसे खाने से कैंसर,खांसी,गठिया जैसी बीमारी को ठीक करने में मदद मिलती है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व कैलोरी,सोडियम,फाइबर,प्रोटीन,कैल्शियम जैसे कई तत्व मौजूद होते है। जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है।

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कैसे उपयोग करें

मोगरी सब्जी की पौष्टिकता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है इसे तरह-तरह तरीकों से बनाया जाता है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होती है इसे राजस्थान के लोग बहुत ज्यादा खाना पसंद करते है। इसको गीस के पराठे बनाने में भी उपयोग किया जाता है।

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