चमत्कारी मसाले को दूध में मिलाकर पीने से एक रात में कम होगा ब्लड शुगर, जाने इस मसाले का नाम। आज हम डायबटीज से जुड़ी एक बेहद असरदार उपाय के बारें में चर्चा करने जा रहे है। जिससे कम समय में अच्छा रिजल्ट मिलेगा। आइये जाने कैसे।
डायबटीज के लिए कारगर उपाय
डायबटीज की समस्या बढ़ती जा रही है। जिससे दवाइयों का बोझ बढ़ता जा रहा है। साथ ही इंसान अपने मन का खाना भी नहीं खा पा रहा है। इतना ही नहीं डायबटीज के वजह से शरीर में दर्द के साथ-साथ कई तरह की समस्याएं आ रही है। लेकिन आज हम एक मसाले से डायबटीज की समस्या से निजात दिलाने के बारें में जानेंगे।
यह चमत्कारी मसाला दूध के साथ पिए
अगर ब्लड शुगर की समस्या से जूझ रहे है तो बता दे कि दवाई से नहीं एक मसाले को दूध के साथ मिलाकर पीने से राहत प्राप्त कर सकते है। दरअसल, हम जायफल की बात कर रहे है, जी हाँ अगर जायफल को दूध में मिलाकर पीते है तो इससे ब्लड सुगर को नियंत्रित कर सकते है। इससे ऑक्सीकरण और इंसुलिन मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। इसके आलावा पेरॉक्सिसोम प्रोलिफेरेटिव रिसेप्टर से जो तनाव पैदा होता है, वह भी कम होता है। इस तरह इसके कई फायदे है। आइये जाने इसका सेवन कैसे करना है।
कैसे करें इसका सेवन
अगर सही मात्रा और सही समय में किसी दवाई का सेवन ना किया जाए तो वह असरदार नहीं होती है। इसी तरह ब्लड शुगर में राहत पाने के लिए दूध के साथ जायफल का सेवन रात को सोने से पहले करना है। जिसके लिए एक गिलास हल्के गुनगुने दूध में थोड़ा-सा जायफल का पाउडर (चुटकी-भर) मिलाकर पीना है। तभी राहत मिलेगी। इस तरह दवाइयों के बजाय बड़ी से बड़ी बिमारी आयुर्वेद से घर पर भी नियंत्रित की जा सकती है।
