डाइट में कर लिया शामिल इस चीज को बिजली की तरह आयेगी आपकी जवानी, जानिए इस सुपर चीज के बारे में आजकल हर कोई स्वस्थ और सुन्दर दिखाना चाहता है पर आजकल के खाने पीने की वजह से जल्द ही बुढापा देखने को मिल जाता है और शरीर में कमजोरी आ जाती बाई अगर आप इस ड्राई फ्रूट का सेवन करते है आपकी जवानी बरक़रार रहेगी। जानिए इस ड्राई फ्रूट के फायदे। इस ड्राई फ्रूट का नाम पिस्ता है।
क्या होंगे फायदे
पिस्ता में विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन आदि कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. पिस्ता खाने से हमारा मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिससे हमें सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है. यह हमारी त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है।
- हार्ट हेल्थ के लिए है फायदेमंद
- वजन कंट्रोल करता है पिस्ता
- डायबिटीज कर सकता है कंट्रोल।
- आंखों के लिए भी है फायदेमंद।
- उम्र को लम्बा करता है।
- इम्युनिटी बढ़ाता है
- बेहतर त्वचा
- दिल का रखे ख्याल
- बालों के लिए फायदेमंद
- वजन कम करने में मददगार
किस तरह की जाती है खेती पिस्ता की
इस ड्राई फ्रूट की खेती की बात की जाए तो इस ड्राई फ्रूट की खेती करना बहुत ही आसान है। इस ड्राई फ्रूट की खेती इसके बीजों से की जाती है। बीजों को सबसे पहले नर्सरी में तैयार किया जाता है। उसके बाद खेतो मैं खाद मिलाकर और गड्ढे किए जाते हैं। फिर गड्ढे में उन तैयार किए गए पौधों को लगा दिया जाता है। इन पौधों को उगाने में करीबन 5 से 6 महीने लगता है और उसके बाद पेड़ को तैयार होने में 4 से 5 साल का समय लगता है।
कितना होगा मुनाफा
जैसा की पिस्ता की कीमत की बात की जाए तो बाजार में 1500 से 1800 रूपये किलो है। तो अगर आप इस पिस्ता की खेती करते है तो आप भी हिसाब लगा सकते है की आपको कितना होने वाला है मुनाफा आप इस पिस्ता की खेती एक से दो एकड़ में भी कर सकते है जिससे आपको करीबन 70 से 80 हजार का मुनाफा देखने को मिलेगा।
