क्रैनबेरी जूस के सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है साथ ही लिवर को भी रखे तंदुरस्त, जानिए इसके अनगिनत फायदे क्रैनबेरी जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसके पौष्टिक गुण बहुत अच्छे और फायदेमंद होते है इस जूस में प्रोटीन और मिनिरल्स का अच्छा स्त्रोत होता है जो सेहत के लिए बहुत असरदार होते है। इसमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते है जो कई बिमारियों से दूर रखने में मदद करते है।
क्रैनबेरी जूस के फायदे
क्रैनबेरी जूस अच्छी सेहत रखने के लिए बहुत उपयोगी होता है इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व विटामिन C,आयरन,एंटी-ऑक्सीडेंट,कैल्शियम,मैग्नीशियम,विटामिन E,पोटैशियम और जिंक भरपूर मात्रा में होते है जो कई बिमारियों से लड़ते है और लिवर को भी मजबूत और तंदुरस्त रखते है इसके जूस को पीने से डायबिटीज कंट्रोल में रहती है।
कैसे उपयोग करें
क्रैनबेरी जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है क्रैनबेरी जूस को तैयार करने के लिए क्रैनबेरी को पीस लें और उसका खट्टापन कम करने के लिए थोड़ा शहद डाल सकते है। क्रैनबेरी का उपयोग जैम और चटनी बनाने के लिए भी किया जाता है जो स्वाद में बहुत अच्छी होती है।
