इस जूस के सेवन से हमेशा दिखेंगे जवान, गंभीर बिमारियों का होगा इलाज, एक गिलास जूस है अमृत के समान। आज हम शरीर को कई फायदे पहुंचाने वाले जूस के बारें में जानेंगे। जिससे कई बीमारियों छू-मंतर होने के साथ, सुंदरता में चार-चाँद लग जाएंगे।
सेहत के लिए फायदेमंद जूस
इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना ज्यादा जरूरी हो गया है। लेकिन लोगों के पास समय कम रहता है। तो इसलिए आज हम एक ऐसे जूस को लेकर आये है जिसे पीकर अपनी सेहत का ख्याल बहुत अच्छे से रख सकते हैं, और छोटी-मोटी सेहत की परेशानियों से लेकर बड़ी-बड़ी गंभीर बीमारियों को दूर करने में इस जूस से सहायता मिल सकती है। इसके अलावा यह जूस लंबे समय तक जवां बनाए रखेगा। तो आइये इस जूस और इसे पीने से होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं।
आवलें का जूस
इस समय पर आवलें का जूस आसानी से मिल जाएगा। इसलिए इसे पी सकते हैं। इसे पीने से शरीर को विटामिन-ई, विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर अच्छी खासी मात्रा में मिलेंगे, और इस जूस का सेवन करना भी बेहद आसान है। अगर आपको खट्टी चीज पसंद है तो आपको यह जूस और पसंद आने वाला है। तो अगर आप इस समय पर इसका सेवन करते हैं तो आपको क्या-क्या फायदे होंगे आइये जानते है।

आवलें के जूस से होने वाले फायदे
- अवला के जूस का सेवन उनके लिए फायदेमंद है, जिनको आंखों से जुड़ी परेशानियां है। क्योंकि इसमें विटामिन ए अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जो आंखों के लिए फायदेमंद होता है।
- साथ ही जिन लोगों को कोलेस्ट्रोल से जुड़ी समस्याएं हैं, तो इसे कंट्रोल करने के लिए आवलें के जूस का सेवन कर सकते हैं। इस तरह आवलें का जूस दिल के लिए भी अच्छा है। यह दिल का ख्याल रखता है।
- वहीं जिन लोगों को वजन कम करना है, वह इसका सेवन कर सकते हैं। इससे मोटापा दूर होता है। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है।

- इसके अलावा इसका सेवन छोटी-मोटी बीमारियों से भी राहत दिलाता है। इसके सेवन से बुखार, सर्दी, जुकाम जैसी बीमारियों से राहत मिल सकती है।
- इतना ही नहीं आवलें के जूस के सेवन से त्वचा चमकदार होती है। इसमें एंटी एजिंग के गुण पाए जाते हैं। इसलिए चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नहीं आती है, और इंसान लंबे समय तक जवान दिखता है।
- आवलें का जूस बालों के लिए भी अच्छा होता है। बाल झड़ने की समस्या हो या सफेद होने की दोनों में यह काम आता है।